10
Kwa nini hedhi inauma? Na Penticare+ inabadilisha nini
Maumivu yanatokana na mji wa mimba kukaza. Yanaeleweka, yanatulizwa — na pedi iliyochaguliwa vizuri haiongezi usumbufu.
Maumivu yanatoka wapi?
Wakati wa hedhi, ukuta wa mji wa mimba hutoa prostaglandini, vitu vinavyoufanya ukaze ili kutoa utando. Mikazo hiyo ndiyo inayouma, chini ya tumbo, wakati mwingine hadi mgongoni na mapajani. Kwa wasichana na wanawake vijana hii ndiyo sababu ya kawaida zaidi — dysmenorrhoea ya msingi — na mara nyingi hupungua kadri miaka inavyopita.
Wakati maumivu yana sababu nyingine
Baada ya miaka thelathini, au maumivu yakianza baada ya miaka ya hedhi isiyo na shida, yanaweza kutokana na kitu kingine: endometriosis, fibroids, adenomyosis, ugonjwa wa ovari zenye vivimbe vingi (PCOS). Si nadra, na inaweza kugunduliwa. Maumivu makali ya hedhi si “ya kawaida”: yanastahili ushauri wa daktari.
Kinachosaidia kweli
Joto kwanza: chupa ya maji ya moto au kitambaa cha joto tumboni, kuoga maji ya uvuguvugu. Kisha kupumzika inapowezekana, kunywa maji, kupunguza kahawa na pombe siku hizo, na kutembea taratibu. Dawa ya maumivu inaweza kusaidia: uliza mfamasia au daktari wako, hasa ukihitaji kila mwezi.
Penticare+ inabadilisha nini
Pedi haitibu maumivu; maumivu yako ndani. Lakini pedi mbaya huongeza usumbufu juu ya maumivu: msuguano, unyevu, hofu ya kuvuja, kuamka usiku. Hapo ndipo uchaguzi unapohesabika. Pedi za Penticare+ zina uso laini kama pamba na zinapitisha hewa, ili ulinzi usiosikika. Kwa usiku na siku nzito, chagua pedi ndefu yenye mabawa, kama Venus au ZEN 3D kulingana na nchi yako, ili usiamke kuangalia. Siku ngumu, ondoa angalau hilo kwenye hesabu.
Wakati wa kumwona daktari
Kama maumivu yanakuzuia kwenda shule au kazini, yakizidi kila mwezi, yakitokea pia kati ya hedhi, au yakiambatana na damu nyingi sana: zungumza na mtaalamu wa afya. Si jambo la kuvumilia tu.
